近排我開始轉操體能訓練
每日操100下burpees，同埋在配合高強度訓練
我發...

By 曾是一個250磅大肥妹的小故事

2021-04-19 10:31:27 有 43 人按讚

近排我開始轉操體能訓練
每日操100下burpees，同埋在配合高強度訓練
我發現我個胸大左，個肚腩越嚟越細，而且手臂瘦咗
最重要係我的體能瞬間係進步咗好多
我相信繼續咁操落去
希望年尾嘅斯巴達比賽應該可以應付到
要加油繼續努力
希望盡快落多10磅之後去練跑

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